Sobota, 18 listopada 2017. Imieniny Klaudyny, Romana, Tomasza

Ostrzeżenie: upały powyżej 30˚ C

2015-08-10 15:37:53 (ost. akt: 2015-08-10 15:54:59)

Podziel się:

Według prognoz Instytutu Meteorologii i Gospodarki Wodnej w Warszawie we wtorek słupki będą wskazywać 32 stopnie. W kolejnych dniach wysoka temperatura będzie się utrzymywać, w środę prognozowane są 33 stopnie, w czwartek - 34 stopnie, a w piątek i sobotę ok. 36 stopni. Może to stanowić zagrożenie dla zdrowia ludzi i zwierząt.

Upały są szczególnie groźne dla osób w podeszłym wieku, chorych na nadciśnienie, cukrzycę i mających problem z sercem. W związku z tym warto przestrzegać następujących zasad:

§ unikać przebywania na słońcu w porze największego nasłonecznienia - osoby
z dolegliwościami układu krążenia nie powinny wychodzić w godz. 11.00-17.00;

§ chronić bezwzględnie przed przebywaniem na słońcu niemowlęta i małe dzieci, nie zostawiać ich w samochodzie;

§ osłaniać głowę przed promieniowaniem słonecznym;

§ pić 2-3 litry napojów dziennie (woda, napoje niesłodkie i niegazowane) - osoby po zawałach i cierpiące na chorobę niedokrwienną serca powinny pić napoje z dużą ilością mikroelementów, przede wszystkim magnezu i potasu;

§ w miarę możliwości schładzać ciało (np. często płukać dłonie i nadgarstki pod bieżącą chłodną wodą, przecierać kark, skronie) ale unikać skrajnych zmian temperatur;

§ unikać picia alkoholu (do spalenia alkoholu organizm wykorzystuje zasoby wody);

§ spożywać lekkostrawne, niezbyt obfite posiłki;

Nie zapominajmy o zwierzętach – nie zamykajmy ich w małych nasłonecznionych obiektach, np. samochodach.

Gdy zauważymy objawy udaru słonecznego, tzn.:

§ bóle i zawroty głowy

§ osłabienie

§ nudności

§ zaburzenia widzenia, świadomości, przytomności

§ gorączkę, dreszcze, czy drgawki

§ przyśpieszenie tętna

Należy:

§ ułożyć poszkodowanego w cieniu

§ podać wodę (jeśli jest przytomny)

§ nałożyć zimne kompresy

§ wezwać pomoc medyczną


Podziel się informacją: 



Pochwal się tym, co robisz. Pochwal innych. Napisz, co Cię denerwuje. Po prostu stwórz swoją stronę na naszym serwisie. To bardzo proste. 

Swoją stronę założysz TUTAJ ".

Szczegółowe informacje o tym czym jest profil i jak go stworzyć: kliknij 
Problem z założeniem profilu? Potrzebujesz porady, jak napisać tekst? Napisz do mnie. Pomogę: Grzegorz Herubiński

Komentarze (0) pokaż wszystkie komentarze w serwisie

Dodaj komentarz Odśwież

Dodawaj komentarze jako zarejestrowany użytkownik - zaloguj się lub wejdź przez FB