Seniorzy z gminy Jednorożec uczestniczyli w wykładzie poświęconym dobrostanowi psychicznemu i równowadze emocjonalnej. Spotkanie miało miejsce 12 sierpnia w OSP w Ulatowie-Pogorzeli, a jego celem było wsparcie seniorów w dbaniu o ich emocjonalne samopoczucie.
W OSP w Ulatowie-Pogorzeli odbył się wykład dr Moniki Mularskiej-Kucharek zatytułowany „Drogowskazy szczęścia! Jak dbać o dobrostan psychiczny i równowagę emocjonalną”. Uczestnicy, głównie osoby w wieku 55+, mieli okazję dowiedzieć się, jak dbać o swoje samopoczucie oraz co wpływa na poczucie szczęścia. Spotkanie zorganizowane przez Gminną Bibliotekę Publiczną w Jednorożcu miało na celu wsparcie lokalnej społeczności w obszarze zdrowia psychicznego.
Jak dbać o dobrostan psychiczny seniorów?
Podczas wykładu omawiano różne aspekty dobrostanu psychicznego oraz znaczenie równowagi emocjonalnej w codziennym życiu. Uczestnicy mieli możliwość wymiany doświadczeń i refleksji na temat tego, jak świadome podejście do własnych potrzeb psychicznych wpływa na jakość życia. Gminna Biblioteka Publiczna w Jednorożcu podkreśla, że takie spotkania są nie tylko edukacyjne, ale również integracyjne, co jest istotne dla seniorów.
Wydarzenie to było częścią projektu „Pakiety edukacyjne dla mazowieckich seniorów”, realizowanego przez Stowarzyszenie Radomskie Centrum Przedsiębiorczości w Radomiu. Dzięki temu seniorzy mają możliwość uczestniczenia w bezpłatnych zajęciach, które pomagają im w codziennym funkcjonowaniu oraz w budowaniu relacji z innymi mieszkańcami gminy.
Warto zaznaczyć, że takie inicjatywy są niezwykle ważne, ponieważ wspierają seniorów w dbaniu o ich zdrowie psychiczne i emocjonalne. Sprawdź także inne lokalne informacje.